3B体操

2013.11.25　Mon

24日（日）、パパ部主催「３B体操でいい汗ながそう！」に約30組の親子が参加しました。「ベル」という８の字型の器具を腕や足に通したり、投げ上げたりしながら身体を動かします。「勇気100％」などの軽快な曲に合わせて、楽しみながら全身運動ができます。子どもをひざにのせてストレッチをしたり、家庭でも気軽に取り入れられるアイディアもたくさんありました。運動不足ぎみなパパたちは「えらい（甲州弁）」と言っていましたが、ぜひこれからも、お子さまと一緒に、健康でしなやかな身体づくりを続けてください。